[...] wiem, że większość napastników woli dryblować bramkarza niż strzelać na bramkę, dlatego staraj się to zapamiętać. * Możesz również chwilkę napastnika wyczekać, wtedy gdy przygotowuje się do oddania strzału i spojrzy na piłkę, bez wahania go atakuj. Organizowanie zadań Twoich obrońców Jako bramkarz będziesz również musiał organizować [...]
jak go zmodyfikujesz i pozmieniasz to juz nie bedzie TEN plan ! przypnij sie do niego na 3 czy 4 miesiace i wtedy możesz zobaczyc jakies efekty , zniana planu co tydzien to nie dobry plan :->
Na razie zacząłem bez metki, właśnie przez te dolegliwości. To skutki wcześniejszych orali, za długo leciały chyba :-) Co do apetytu to nie mam problemów raczej z oralami, nie blokują mi go. Co jak co heparegen wrzucić muszę, ale czy od razu dawać do niego metę, czy podleczyć się i dopiero wtedy?
Marian no właśnie o tym myślałem ,że hunt wtedy dostał czysto i tylko sie uśmiechał ,ale w mma jak padnie po takim kopnięciu ,choć nie będzieznokautowany to wtedy Mirko szybko napewno do niego doskoczy żeby go skończyć ,więc jednak ten highkick w mma może mieć gorsze konsekwencje niż tylko liczenie jak w K-1,tutaj Mark nie będzie miał czasu żeby [...]
casus -- jara ziele i łyka tabsy właśnie tego sie boje- że może pójść na pały a wtedy to ja bede miał przechlapane mimo że racja stoi po mojej stronie. To że byłem już raz u jego starych nazwał 'przypałem' i 'frajerstwem' ale nie uwzględnia tego co sam zrobił. Pożyczanie i obietnice bez pokrycia - to jest frajerstwo- klient jest kompletnie [...]
[...] podwieszonego tematu wyczytałem że według badań u ektomorfików dieta z niską ilością węglowodanów prawie w ogóle nie skutkuje, a jeśli tak to w naprawdę bardzo powolnym tempie. Natomiast o zmniejszeniu białek z 30% do około 20% muszę pomyśleć bo to rzeczywiście nie jest zły pomysł mógłbym zwiększyć wtedy powiedzmy o 5% tłuszcze i o 5% węglowodany
Nie wiem, czy napisałeś prawidłowo, ale wszystkie obwody ciała poszły w górę, a pas spadł aż tyle centymetrów? Czy może zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary [...]
Nie wiem, czy napisałeś prawidłowo, ale wszystkie obwody ciała poszły w górę, a pas spadł aż tyle centymetrów? Czy może zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary [...]
Dlatego też, wcześniej wspomniałem o tym, żeby wrzucił wszystkie pomiary obwodów ciała, wykonywane od początku trwania cyklu treningowego, co jeden/dwa tygodnie. Wtedy dopiero będziemy mogli stwierdzić jak to się zmieniało i czy jest brak progresu od jakiegoś czasu. Na słowo raczej nie ufam, z uwagi na to, że w rzeczywistości często wychodzi [...]
[...] bardziej tylne aktony barków np: -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ! Co do uchwytu to zależy ja osobiści wykonuje te cwiczenie na szerokości ramion ! angażuje wtedy równo obie głowy bicepsa ( krótką i długą ) przy uchwycie wąskim(węższy niż szerokość ramion)-bardziej zaangażowane są głowy krótkie a przy uchwycie szerokim [...]
[...] 50mg/1ml Winstrol depot Chiny, Pharm Chemical 1000mg/20ml Mówił że lepiej ten drugi wins bo żadziej jest podrabiany Co 4 dzien 50-100 mg A jak skończę ten cykl to mam dopiero martwić się o rzeźbę i coś się wtedy odpowiedniego znajdzie. Co o tym sądzicie ?? Zmieniony przez - Vergilxd w dniu 2010-09-17 18:15:21
[...] poczytajcie i popytajcie o zawartą w kapsułce substancję. Nie chodzi mi tu o białka, czy aminki, ale o jakieś "perwersyjne" suple i egzotyczne rośliny. Pamiętajcie, że stosując nierejestrowany, amerykański preparat, Wasze zdrowie nie jest chronione instytucjonalnie, tylko Wy, sami musicie wtedy zadbać o jego ochronę!!! S. Ambroziak
[...] wyższy bo to co zje nie bedzie przetwarzane w kość na dlugosc !!! żeby tak sie stało muszą być spelnione dwa warunki : nasady kości dlugich nie moga być zrośnięte tylko wtedy komórki kości moga sie dzielić na dlugośc i kośc może sie wydlużać i musi być w krwiobiegu odpowiednia ilość hormonu wzrostu ktory przeznacza wapń w nowo tworzone [...]
Ostatnio miałem Testosteron Wolny 0,74 pg/ml więc już wtedy był zaniżony. Estradiol <11 pg/ml Prolaktyna 5 ng/ml Badania robione 06 maja 2019 i z tych badań to tyle do porównania bo nie zrobiłem lh, fsh Ryzykuje i jem dalej O-Bol 1x dziennie 10mg MK 677 1x dziennie czyli 30mg Planuję skończyć mk 677, a z ostaryną polecieć przez 8 tygodni jeśli [...]
[...] stricte przenosic szejka z owocami, wiesz jakie makro ma ten szejk, wiec sobie zrob z tego makro nowy posilek, albo to makro dodaj do juz istniejacych posilkow i bede wtedy troche wieksze. swoboda w dzialaniu. nie ma czegos takiego, ze najlepiej. jezeli Twoj ostatni posilek jest potreningowym to wtedy mozesz tylko zwrocic uwage, zeby nie [...]
[...] stricte przenosic szejka z owocami, wiesz jakie makro ma ten szejk, wiec sobie zrob z tego makro nowy posilek, albo to makro dodaj do juz istniejacych posilkow i bede wtedy troche wieksze. swoboda w dzialaniu. nie ma czegos takiego, ze najlepiej. jezeli Twoj ostatni posilek jest potreningowym to wtedy mozesz tylko zwrocic uwage, zeby nie [...]
Czyli można czy nie można gluten w moim przypadku? Szczerze powiedziawszy już się pogubiłam. Starałam się go wykluczyć z miski. Co prawda raz pojawiły się płatki owsiane, ale to dlatego że jeszcze wtedy nie wiedziałam, że też zawierają gluten
[...] z recepcji, że jestem zaproszona na spotkanie na 11. piętrze. Kiedy tam się pojawiłam czekał Ronaldinho, Diego i Anderson. Nie mogliśmy się porozumieć w żadnym języku i wtedy z poważna miną wstał i przeczytał z kartki zdanie po angielsku: "czy chciałabyś wyjść za mnie za mąż ?". Odpowiedziałam, że niestety nie, ponieważ mam już [...]
[...] po - zaczeło sie - leżałem i wnikałem w sciane kilka minut - dziewczyna cos do mnie mówi i wkoncu: "..... ghdzie Ty sie patzrysz - na mnie czy na lodówkę..." - wtedy wróciłem - ale to nie jedyna taka sytuacja - ale na szczescie brak dołów i ciarek jak było w przypadku VH - ale i tak maxymalne dawka źle na mnie działa - jesli chodzi [...]
gringss, zalosny jestes a co jesli napisze ze mieszkam w akademiku i z mojego konta pisze wiele osob na sfd w roznych sprawach? to jak wtedy bedziesz sie bronil? chetnie zobacze jakies wypracowania na temat ssa twojego autorstwa i twoje konta na zagranicznych portalach o ktorych pisales i z ktorych to tak wielce sie udzielasz...
AERO2- czego się spodziewać...bez ściemy ;-)
